✔️ A chi si allena in palestra e vuole un programma strutturato.
✔️ A chi cerca una progressione negli esercizi per migliorare settimana dopo settimana.
✔️ A chi desidera una guida completa, con video tutorial per ogni esercizio.
✔️ A chi vuole seguire un programma chiaro, sempre disponibile su PDF da scaricare e consultare ovunque.
✔️ A chi è alle prime armi e vuole partire con basi solide (Beginner).
✔️ A chi ha esperienza e vuole un piano avanzato per massimizzare i risultati (Advanced).
✔️ A chi cerca un programma personalizzato per uomo e donna, con adattamenti mirati in base alle esigenze specifiche.
Puoi completare questo programma con i pacchetti extra, in particolare con il Pacchetto Mobilità, ideale per migliorare la flessibilità e prevenire infortuni.
